นมโปรตีนสูงจะช่วยทำให้ระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้น รู้จักหลักการกินตามสมดุลของธาตุ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น อาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน กุ้ง ถั่วลิสงเป็นถั่วที่มีรสชาติอร่อยมาก อาหารโปรตีนสูง มีอะไรบ้าง และปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวัน เพิ่มพลังงาน บางสูตรอาจมีส่วนผสมเพื่อเพิ่มพลังงาน ทำให้เหมาะสำหรับบุคคลที่มีความต้องการพลังงานเพิ่มขึ้น ป่วยง่าย ป่วยบ่อย ไม่เว้นแต่ละวัน ต้องมองหาเห... https://fana952ijk0.tokka-blog.com/profile