Zanim zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem gaszę telewizor, https://neilpwsx684378.blogolize.com/gdy-idę-spać-79152652