Gdy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam napój z melisą, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://siobhanlxhu539691.dm-blog.com/40263871/kiedy-lecę-spać