یکی روش‌های موثر برای تسکین کمردرد، درمان فیزیکی است. این روش بازتوانی اغلب شامل حرکات مخصوص برای افزایش تاندون‌ها کمر https://hassanbqar662942.blogprodesign.com/60334202/بازتوانی-فیزیکی-درد-کمر