Reducen el aventura de enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos, como la tendinitis. Realizar pausas activas en el trabajo implica programar momentos específicos durante el día para realizar ejercicios y estiramientos simples que pueden realizarse en el zona de trabajo. Es una excelente guisa de integrar a personas https://pausas-activas-divertidas39494.yomoblog.com/42698812/una-llave-simple-para-pausas-activas-visuales-unveiled