بام شروع به تمرین سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردلازم را توجه کنید. این اصول شامل افزایش انرژی , بهبود https://antonikut432726.blogerus.com/58041453/آموزش-پایه-سنگنوردی-داخل-سالن