Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como: En ese sentido, quienes deciden estudiar SST o formarse a través del Programa técnico https://pausasactivasmentales39504.wikifordummies.com/8772508/5_técnicas_sencillas_para_la_cartilla_de_pausas_activas