กราโนล่า สูตรธัญพืชต่างแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ ในบ้านเรา โปรตีนเชคช่วยลดความหิวและความอยากอาหาร ผศ. พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร: “อยากกล้ามใหญ่ ไม่กินเวย์โปรตีน แล้วต้องกินอะไร?”. พาไปท้าทายลิ้นด้วยไอศกรีมโฮมเมดรสแปลกจากธรรมชาติ เช็กด่วน เทียบอายุกับ #วัคซีน ที่ควรฉีด คุณฉีดครบหรือยัง❓ ✔ คุณค่าทางโภชนาการที่ดีเยี่ยมและรสชาติที่กลมกล่อม ปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวันตามน้ำหนักตัว ป่วยง่าย... https://richardb962kmm1.activoblog.com/profile