Estos cuatro sesgos principales se asocian con un amplio repertorio de emociones intensas y negativas, que dan lugar a un comportamiento poco ajustado a la situación que los encadena. Si se consigue identificarlos se podrá empezar a frenar al diálogo interno negativo. Elige algo tonto y alegre para comenzar a https://dialogointernonegativo97530.activablog.com/34351108/the-greatest-guide-to-dialogo-interno-negativo