Brazos: Con los brazos sobre la cabeza, sostenga un codo con la mano del otro apoyo y lentamente tire el codo hacia el cuello. Repita cerca de el otro flanco. Reconoce la importancia de las pausas activas: Antaño de comenzar, comprende por qué son tan cruciales. Las pausas activas pueden https://gustaveo035syb4.wikihearsay.com/user