Antes de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones. Mejoramiento de la concentración: Realizar pausas activas permite desconectar por un momento de las tareas laborales, lo que ayuda a recuperar la concentración y a retomarlas con veterano claridad y enfoque. Este sitio usa Akismet https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/