Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in https://kathrynfwhk501390.blognody.com/34753025/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen