Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Rückführung in frühere https://berthahxav774426.ampedpages.com/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen-60334545