يرتبط عدم تناسق الوزن مع الطول والإصابة بالسمنة بعدد من المشاكل منها: يمكن حساب الوزن المثالي للنساء باستخدام عدة طرق، بما في ذلك: يسعى الكثير من الاشخاص، الى الوصول للوزن المثالى، ويمكن أن تكون أفضل طريقة فعالة بدلا من الأنظمة الغذائية المكثفة،هى اتباع عادات صحية منها ممارسة الرياضة أو https://collinll261.angelinsblog.com/32217437/helping-the-others-realize-the-advantages-of-الوزن-المثالي-حسب-الطول