الاستهلاك المفرط للشاي يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في النوم وزيادة مستويات القلق. يمكن أيضًا أن يؤثر سلبًا على امتصاص الحديد في الجسم. له دور في حماية الخلايا من التلف، وبالتالي يمنع الإصابة بعدد من الأمراض. وأظهرت أبحاث من اليابان أن الأشخاص الذين يشربون خمسة أكواب أو أكثر في https://abrahamb221tka0.blog2freedom.com/profile