A Dieta alimentar Dukan é 1 método de emagrecimento baseado em quatro fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidaçãeste e Estabilização. Cada etapa possui diretrizes específicas e uma lista do alimentos permitidos para garantir a perda do peso de maneira eficaz e sustentável. Para além de entender tais como resulta cada fase, você https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-dukan/