Parafrasear: Repetir con tus propias palabras lo que el emisor ha dicho para confirmar la comprensión. Este ejercicio ayuda a convertir la atención de lo agorero alrededor de lo positivo, lo que puede suavizar la sensación de aislamiento. Identificar el origen del asedio: Reflexionar sobre experiencias pasadas que puedan https://andersonhfxnz.blog-mall.com/32765247/un-imparcial-vista-de-barreras-emocionales