La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado. Un lector nos envió un correo electrónico: “Necesito ayuda para superar a mi ex. ¿Cómo lo hago?" Juhi responde: https://lanehfqdb.blogdigy.com/new-step-by-step-map-for-cómo-superar-a-alguien-que-no-puedes-olvidar-47991271