Via spit oefeningen te verrichten is dit mogelijk om de doorbloeding in de rug te stimuleren. Deze verbeterde doorbloeding zal er vervolgens wederom voor zorgen het de genezing na spit voorspoediger verloopt. Op de spit oefeningen pagina staan onze borstspieroefeningen op een rijtje. Voor iedere oefening hebben we ons filmpje https://jacquesa963oub8.wikiannouncement.com/user