Lakukan aktivitas fisik secara teratur. Olahraga telah terbukti membantu melepaskan endorfin, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres. Psikolog dan psikiater sama-sama bertugas menyembuhkan pasien https://gretaqbjo376524.estate-blog.com/29517872/the-ultimate-guide-to-psikolog-terdekat