تحسين بيئة النوم: قبل اللجوء إلى استعمال الميلاتونين، يجب تجربة تحسين بيئة النوم للأطفال، ذلك يشمل إنشاء بيئة هادئة ومظلمة ومريحة. اتبع الإرشادات الموجودة على ملصق الوصفة الخاص بك بعناية ، واطلب من طبيبك أو الصيدلي شرح أي جزء لا تفهمه. لقد اتبعت النصائح المعتادة لأخذ قسط وافر من النوم، https://jeffw579yaz2.wikicorrespondent.com/user