Practicar ejercicios de respiración profunda durante una pausa activa puede mejorar la oxigenación del cerebro y relajar el cuerpo. Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora. Te recomendamos incluirlos En el interior de tus pausas activas en el trabajo para https://dukee567lgw8.scrappingwiki.com/user