En entornos virtuales y de trabajo desde casa, las pausas activas son igualmente importantes para contrarrestar el sedentarismo y promover la salud. Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora. Existen varios ejercicios que son prácticos y efectivos para realizar durante https://jamess999ngv9.blogpayz.com/profile