{التعليم والتعلم. |اللحظة يكون تدليك الاسترخاء الخاص بك حوالي، تحتاج إلى فقط تأخذ الفرصة لـ الراحة و استهلك الكثير من h2o للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. تجنب الكافيين و المشروبات الكحولية ، التي قد تكون تجفيف ، و تتوقع تتمنى الحمام أكثر بكثير من مشترك. |المثالي https://colin12578.hashnode.dev/japanese-forest-bathing-massage-shinrin-yoku